こだわりがなくなる

この画像は「さとうみつろう」さんのブログよりもらってきました。
未来への私への手紙、いいな、と思って。

瞑想を続けてきて変わったことがあるとしたら
「こだわりがなくなりつつある」ということです。
画像をもらっておいてなんですが、「さとうみつろう」さんのことは
最初にブログを読んだとき、「なんだこいつ？」と思ったわけです。
神様から声が聞こえるなんて、ほぼ、雲黒斎さんのパクリじゃねーの？って。
でもなぜか、友人に勧められ、瞑想伝授で出会った人にも勧められ
ブログを読むうちに、すぐに受け入れられました。（ていうかハマった）
本も買いました。ブログも過去に遡り読んでます。
全部を納得できる内容ではないときもあるけど
なんだかそういうのも含めてまあいいか、と。
私と同じく、「これからは、実践だ」という姿勢が共感できます。

「こだわりがなくなる」＝「どっちでもいい」が増えてきて、
レストランでメニューでも迷うようになっても困るんだけどww、
それって優柔不断じゃなくて、決断力がないんじゃなくって、
「なんでも受け入れられる器が自分にある」と認められることです。

正直わたしも人間なので、完全にこだわりがなくなったとは言いません。
ただ、執着が減り、こだわりがなくなるのは良い事です。

変人だな、でもイイ奴。嫌いだな、でもまあいいか。
好きだな、でも次の日はムカつくなー、
と、スルスルその時の気分で人への対応も変わります。

それでいいんだ、と気づくことができたから、こだわりがなくなったんです。

でも正直、恋愛、男女間については、まだこだわりがあるようです。
好きな相手をどっちでもいい、とはならないからです。
実際、わたしも好きな人がいましたが、色々な事情もあり
諦めましたが、それもそれでアリかな、とも思ってます。
昔は、何年も何年もひとりの人を忘れることができませんでしたが、
そういう思い込み、というか執着が少なくなりました。


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半年マントラ瞑想続けてきた感想✩

「半年間、マントラ瞑想続けてきてどうですか？」
いろいろありました。
人との出会いがたくさんです。新しいことにもどんどんチャレンジしたし。
そのぶん、しんどいこともたくさんありました。
人とのお別れもありましたし、精神的にも肉体的にも辛いこともありました。
だから、今んとこ、イーブン。
本当はどんどん良いことばかり起こるって思い込んでいたから、
早くもっと良いことばかり起これよな！って、ちょっと怒ってますw
イライラしてます、正直w
けど、プロスペリティマントラを伝授されたあとから、
ガラっ！てくらい人生が動き出すそうなので、今から動くようです✩

あと、昔からあった死にたいと思う頻度は下がりました、。
ずーっと厭世観が子供の頃からあって、なかなかそれは消えなかった。
けれども、考えなくなってきた、というか、生理前症候群で気分が落ちる
時には、時折考えますが、
あんなに毎日死にたいと思ってたのに、それは減ってきました。
ちなみに私は「うつ病」とか精神障害はありません。
一度あまりにも落ち込みがひどいので心療内科に行きましたが、
「あなたは病気じゃない。考え方が普通じゃないだけ」
と言われたことはあります。
だから、厭世観はただの癖、というか、物事を深く捉えすぎるきらいがあったのです。
感傷的でありすぎる、とうか、アーティスト特有のアレ、です。
でもそれが減った、ってことはかなりまあ良いことです。
今日もガッチリ落ち込みかかりましたが、その時間は短くなりました。

なんでこんなに大量にしょっぱなからブログ更新するのかというと、
来週から新しい仕事なので、余裕なくなったら嫌だな、と
感じているので、今のうちにいっぱい書いておくのです。

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不思議な縁つながり

今日は寝不足もあり、プロスペリティマントラ昼にやったけど
また思考まみれだったなあ～
なんとか気分直しにやらねばならない事をやろうと
重い腰を上げ、気分も落ちたまま外出して下見て歩いてると
「○○さん！」と自転車に乗った人が声かけてきた。
なんと！前の前の前の前の前の前の職場の同僚。
一緒に飲みに行ったり盆踊りも一緒に行ったりして、私はなんだか好かれていた。
携帯も変えてその人との縁も切れてたんだけど、
声かけてくれて話してるうちにまた遊ぼうと言ってくれたので名刺を渡した。
うーん不思議。
今日は実はもうしんどい交友関係避けたいなあと思ってたところ。
新しい仕事も始まるから余裕なくなるしまあそれでいいか、と思ってた。
それでも天はわたしをひとりにはさせない手段をとってくる。
そしてさっき。
また前の職場の同僚から連絡が入る。
もう縁切ってもええかなあと思ってた飲み仲間。
なんだか私をまだ思い出してくれるようだ。
嬉しいことだし、感謝しないとな。

少しずつ思い出してきたんだけど、マントラ伝授を申し込んだあたりから
不思議な縁がつながってきたんだ。

もう絶縁したと思っていた東京の友人から急に連絡が入って
今では、また無二の親友になって　東京へ行く機会もくれた。

3年会ってない中学からの親友とも今夏会ったし、
これまた3年会ってない鹿児島の友人姉妹とも会った。

不思議な縁、再会の縁が続いてます。

まあそれは無理してるところもあるんだけど（人間関係疲れるから）、
それでも、わたしを求めてくれる人のところへは
結構行くようにしてます。

ほんまに友人だけには困ったことがない私。
ありがとうございます。

弁財天さん、そういうことですかーー？？？
（一昨日、天河大弁財天に行ったので、いつも一緒に居る気がする）


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ボブフィックスさんの観音マントラCD

 4月にマントラ瞑想を始めて約7ヶ月。
その前は、ボブフィックスさんの観音マントラCDを使って瞑想してました。
（マントラ伝授を受けるために、必死にお金を稼いでいる間）

マントラ伝授を受ける前に、ボブさんの瞑想会にも参加して
そのCDをかけながら瞑想したのですが、すぐに気絶。
かなり深～～～く入れました。
だから、マントラ伝授をまだ受けていない人はこのCDでやってください。

阿部さんも言ってらしたのですが、なぜこのCDが深く入れるのか？
講演会でその質問をボブさんにしてらっしゃいましたが、ボブさん軽く無視w
あんまり聞こえていない様子で違うことを話されていました。
私もその質問の答えを知りたかったんですが、暗黙の了解で
門外不出の秘密だったんでしょう。

ボブさん面白い。
かなりゆる～い感じの人なので、いつかお話したいなと思ってます。


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日々の瞑想実践

4月はじめにマントラ伝授を受けてから、毎日瞑想は続けてます。
どうやったら続けられるか、必死に頭を巡らし、通勤時間にやると決めました。
通勤時間が1時間くらいかかるのでその電車内でするのです。

もちろん、ひとりでやるのがベストだそうですが、
先生である阿部さんや智子さんに確認したところ、電車内でやっても大丈夫、
飛行機や車の中でもいい、ということで安心してやってます。

逆にあまりにも車内でやるのが普通になりすぎて、
部屋でひとりでやると思考に巻き込まれます。
電車ではうるさい客とかもいますが、瞑想に入ると雑音は消えます。
（というか、完全に半分眠っているのですが）
電車内ですぐに気絶するので（睡眠ではなく瞑想に入ってるってことにしましょう）
深～く入っているように感じられます。
もちろん、降りる数駅前から、代謝を戻すようにしないといけないのですが
出来ない時は、降りたホームでベンチに座り代謝を戻すようにしてます。

慣れてくると、動くものの中で運ばれながら瞑想するというのが
ベストかも＞？って感じるようにもなってきました。
だって、瞑想は自分から集中してやるんじゃなくて、
勝手に起こる自動運転でやるもんでしょ？
どうぞ運んでください～って（目的地）、ってなるでしょ。
新幹線でもやりました。車の中でもやりました。
本当に気持ちが良いです。
電車で揺られているので心地よく運ばれていく感があるのです。

ということで、ここ1ヶ月は家でやっているので、思考まみれです。
来週から通勤が始まるので、今から電車内で瞑想するのが楽しみです。

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東京の富岡八幡宮にて瞑想したところ

プロスペリティマントラ伝授の一週間後には東京に居た。
これも速い動きで急遽10日前に決定したのだ。
すべての速度が速まってるのは確か✩

で、東京の友人に門前仲町を案内してもらってたんだけど、
朝一の瞑想をする時間がなかったので、
「どこかで瞑想したい」と友人に言うと、近くの神社に連れてくれた。
それが富岡八幡宮。ちょうど七五三で神社内には子供たくさん。
そしてなんかの儀式が行われてて太鼓も鳴ってて環境最高。

本殿の日陰のベンチに座り、友人も一緒に瞑想。
ちなみに友人はマントラ伝授は受けていないが
ボブさんの観音瞑想CDで瞑想をしているらしい。
（私もこのCDを聴いて瞑想したあと、もっと上を目指したくて伝授受けた）
マントラ伝授している人と瞑想すると
友人にもイイ効果があるんじゃないか、と踏んだのもある。

で、瞑想。子供の声や昼時のサラリーマンの声が聞こえるけど
気候もよくて最高だったので、気持ちよく瞑想に入る。

で！急に左上が眩しくなってきた。日陰だったのに・・・
ああ太陽の加減が変わり、顔に当たっているんだな、と
思ったけど、瞑想は続けた。
かなり眩しい状態であまり集中はできなかったけど時間になる。
あまりにも気候と環境が気持ちが良いのでもう少し続けたかったが
友人もいるし、これから観光もしなくちゃいけないので終了。

で、身体を慣らしたあと、目を開けると、あれ？太陽さしてない。
ずーっと日陰に私は居たのだ。じゃあ、あの光はなんだったんだ？と
なったとき、前に瞑想伝授後のフォローアップで
誰かが言ってた言葉を思い出した。
「瞑想中に、上のほうから、急に眩しい光がさしてきて・・・」
それだ！！！と直感✩
まさか自分にも起こるとはっ！かなり嬉しい証拠。
（実証主義なので、証拠はいつも探している）

また不思議なことが起こったらブログに書いていきます。

ハートマントラしんどいよ

今日はノっているので、たくさん書きます。
ハートマントラを受ける前も、反作用というか、いろいろありました。

 まずは、仕事がかなりしんどくなってきた。
いままで、ルンルン♪で仕事へ行くのが楽しみで仕方なかったのに、
担当だった上司も代わり、仕事量も半端なく増えて、
一瞬も休むことができなくなりました。

おかげで、ノイローゼみたいに悪いことばっかり考え、
イライラが収まらず、 昨年やめたはずのお酒が再スタート！
 どんどん酒量も増えていき、同僚と愚痴を言いながら飲み明かす日々。

正直、身体に全然あっていないお酒は、
体調を崩す要因にもなり、
なにより、心が荒んでいく、という悪循環を産みました。 

ハートマントラを受ける前に、高熱が出て、
伝授を受ける日も熱が下がらず、 という、
凄まじい体験をした高齢の女性の話を聞いたこともあり、
♡♡ハートを開くっていうのは、結構なしんどさを伴ったわけです。 

おかげで、まあ伝授後も、瞑想するのがなんかしんどい。
ザワザワざわざわして、ほとんど頭の中は思考でいっぱい。
 そういう瞑想が毎日続きました。

ロータスマントラはかなり楽だっただけに、本当に修行でした。
それでも毎日続けました。
3週間くらい経つと、ハートマントラだけをしなくてもいいので
朝にハートマントラ、夜にロータスマントラをしました。

おかげで少し楽になりましたが、それでもまあしんどいハートマントラ。

3ヶ月前にロータスで慣れていただけに、
ロータスマントラばっかりしたくなります。

でも、まあ完全に身体と心に馴染むために3ヶ月間頑張りました。

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大あくびが止まらないプロスペリティマントラ

 

実際、マントラ伝授を受けてはや半年、毎日続けてます。
ここまで何かを毎日続けられたことはありません。

大体、三日坊主で飽きっぽい私がここまで続けてこられたのは、
 それこそ「藁をもすがる思い」から。
 これが「最後の砦」だと思って実践しております。
精神世界や哲学など、20年以上本を読みあさり、
講演会にも行きましたが
何ひとつ改善できない人生に絶望しきっていたのです。

そこで出会ったのが、阿部さんのブログ。
そこから講演会に行き、瞑想を知り、マントラ伝授を知ることとなりました。

瞑想は１０年以上前にYOGAをやってたときから大好きでした。
 瞑想をするためにヨガをする、みたいなくらい。 


前置きが長くなりましたが、プロスペリティマントラ伝授は、
 瞑想中に、なぜだか「あくび」が出る。
ひどい時なんか、30分間ずっとあくびをしていたこともありました。
あくびも大きくなって、涙もポロポロ出ます（あくびをしたから）。
目を洗っている効果でもあるようでさっぱりします。

 マントラ瞑想を続けてきて、実は半信半疑だったのですが、
 瞑想あとに、必ず！あくびが出る。連続で出る！
これが、マントラが作用している「確固たる証拠」のひとつです。
実証主義者からの、証拠その１報告です。

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まずは～

マントラ伝授してもらってからすぐに記録をつけたらよかったんだけど
今頃気づいたから、半年分を遡るのは　無理なので
 今から思い出したり、最近の様子などを、まずは書いていこうと思います。 

10月13日　プロスペリティマントラ伝授を受けた日。 
この日、伝授前に電車に乗っていたとき、ハっと気づく事あり。
そうだった。
わたし、この体、昨年宇宙に差し出そうと、
 「どうぞ使ってくださいな」と言ったけど、
「心」は差し出してなかったと気づく。
おかげで、心握り締めたまま、体を使ってくれったって、
そりゃおかしな話。
 だから、かなりしんどかったんだな、と気付いた。
心も捧げます！と宣言して、プロスペリティマントラ伝授を受ける。

そういう心持ちになり伝授を受けた。
今回は3回目ということもあり、慣れていたけど、
伝授の歌を聞いているだけで、なぜか涙が出てきた。
 こんなのは初めてだったので、どうしようかと思ったけどそのままにした。 
プロスペリティマントラ伝授はこういったことが自分には起こりました。 
大体、このマントラを受けると人生が大きく動き出す、
ということなので これからが楽しみであるところ。
 実際、いろいろ動いて、7年ぶりの東京へ行くことになったり、
 友人との再開が続いたり、
天河神社へ呼ばれるようにして行ったり（昨日）。

 伝授を受ける前には、かなりしんどいこともありました。
 大体、マントラ伝授を受ける前には、色々な作用が起こる、
ということも 今回、伝授していただいたとき、
阿部さんが語ってくださり理解できました。
 
まずは、急に仕事を終える。
 実際、私が辞めたってカタチなんですが、突き動かされるように辞意を表示。
そして、半月くらい就職活動をしてなんにも決まらず不安定な感じになってた。
 続いて、お付き合いしていた人からの付き合えない宣言を受け、
 打ちのめされて、布団にくるまって苦しんでた期間もありました。
 これが、たった１週間で全部起こったので、しんどいのなんの。

その3週間後に、伝授だったので、また藁をもすがる思いで受けました。
 実際、伝授する前は、新しいものを入れるためにスペースを空ける必要があり、
いろんな（一見苦難と見えること）が起こるって体感しました。

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実施記録をつけよう

今年4月にマントラ伝授を受けてはや6ヶ月以上過ぎた。

まず、4月はじめに世界でただひとりロータスマントラを伝授できる
阿部智子さんより、ロータスマントラを伝授される。

続いて、7月19日に、ハートマントラ伝授を受け、
そして今月10月13日にプロスペリティマントラ伝授を受けました。

3つのマントラ伝授を受けたわけだが、
自分がどういう風に変わっていくのか
また、マントラ伝授によってどういう効果があるのかを
よりよくわかりやすくブログにしていきたいと思っています。

これからマントラ伝授を受けようとされている方のためにも
このブログが何かの力になればいいと思っております。


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