本当に丁寧に詳しく書かれています。
そして、様々なマスターがバラバラに話す「真理」を
統合するような優しい手ほどきで説明してくれます。
解説ブックとしては、いまのところ最高峰！
クリックありがとうございます。 
2015年6月29日月曜日
2015年6月21日日曜日
2015年6月18日木曜日
未来と不安感
5月終わりくらいからずっと思考がおさまっていましたが
今日はひさしぶりに未来と不安を感じました。
単に、、、、
金銭面で単に使いすぎていたから、
カードの支払いの多さにビビったのです。
これからこんな感じではいけない、
節約しなくてはいけない、
等々、様々な制限の思考が湧き上がり、
そこから、ひさしぶりに「未来に不安を感じる」という
流れになりました。
同居して、二人で一軒家をやりくりしている弟も
来年には結婚するので、自分ひとりになる、、、
そうすると、稼ぎも少ない私がやっていけるのだろうか、、、という
寂しさと不安と何とも言えない心の空虚な苦しみ。。
本当に人間って、問題を見つける天才かもしれません。
考えなければいいことたくさんあります。
その時になんとかなるというリラックス感は皆無でした。
一瞥体験だけでなく、阿部さんや大和田さんみたいに
「大悟」したら、
そんな湧き上がる現象を感じる次元が変わるんだろうな。
本当にいまは、そこにしか興味がもてません。
友人との話も「現象界」の話も正直どうでもいいのです。
すべての時間を集中して「大悟」に使いたいと
必死なところがあります。
自我が邪魔をするとかわかっているのですが
「探究心」を抑えることができません。
自分なんて早く消えてしまえばいいのに。。。。
2015年6月14日日曜日
地球交響曲第八番
を観てきました。
２０年前はかなりの新鮮さと斬新さを感じたのですが、
８番まで、となると、とうとう「ネタ切れ？」みたいな感じで
特に感慨はありませんでした。
地球はひとつの命、というところに、もう真理を感じないからだとも思います。
地球って枠を超えて宇宙、万物のすべてがひとつのエネルギーという
表現のほうが正しく感じているからもあります。
ただ、ドキュメンタリーとしては、素晴らしい出来だと思います。
映画として見るのには、エンターテインメント性はないです。
でも、龍村仁監督がまだ現役で頑張られて制作されていることに
頑張っていられる人の生き様を見た気がします。
今日、友人に誘われて行ったのですが、
その友人と鴨川をゆっくりと歩いて散歩したりし
大きな木の下で昼寝をしたりして、
いろいろたくさん話したのですが、
友人に
「明日死ぬとなったら、やりたいことっていっぱいあるでしょう？」
と聞かれて、いろいろ探したのですが、
ほとんど浮かんできませんでした。
あれをやらなければ、死んでも死にきれない、とか、
やり尽くしたい、とかそういう情熱みたいなものが皆無だったのです。
本当にそういう願望がほとんど薄れています。
明日死ぬ、としても、静かに受け入れて死ぬだけだな、と思いました。
もちろん、美しい景色がある場所や興味がある外国や、
一度はやってみたいかも、ということが浮かばなくもないのですが、
それをやらなければ、死んでも死にきれない、という執着が
本当になかったのです、。
そういえば、昔、死にたいと感じているくらい苦しいとき、
ああ、そういえば、あの大好きな音楽家の音楽を生で
聴くまでは死ねないな、とかいろいろ執着することは
死にたくてもたくさんありました。
いまはもう死にたいとかはあまり思わないですが、
やらねばならない、やらなくては、という思いが
湧いてこないということに気づきました。
自分の人生が完璧だ、すべてが最高だ、とも
思ってもいませんが、それでも
明日死ぬ、となったら、それもそれでいい、と
正直思います。
それは、諦め、降伏とかの精神でもなんでもなく
本当に心から、執着する自分がいないという気づき。
それを再確認しました。
クリックありがとうございます。
2015年6月12日金曜日
感情解放
ひさしぶりに感情の激しい波がきました。
最近、思考もほぼ湧いてこず、感情もフラットだったのですが
通勤帰りの電車の中で、瞑想をしようとしたところ、
隣に、40代くらいのサラリーマンが座り、
イヤホンをしつつもダダ漏れの爆音で携帯ゲームを
して、嫌な咳払いをしょっちゅう繰り返す、ノイズマンでした。
最初は無視しようとしたのですが、
無視しようとすればするほどイライラしてきたので、
注意をしようかと思いました。
けれどもマントラが効いてきたのか、瞑想に入りました。
深い瞑想はすべての感覚をシャットアウトしてくれました。
そして、瞑想明けくらいにまた目を覚ますと
ノイズマンはまだ同じ状態でした。
駅も進み、人も減ってきたので、別の席に移りましたが
それでも、その音が響いてきます。
自分の降りる駅までなんとか我慢して、
本当は感情を解放するために、
思い切り注意してもよかったのですが
どっちでもいい、という思いが湧いたのでやめました。
無駄な労力を使いたくなかったのもあります。
ひさしぶりに感情がブワっときたなあと感じていると
駅を降りてから、急にどんどんいろんな感情がわいてきます。
いままで、腹が立っても言えなかった悔しい辛い思い出が
数珠つながりのように、浮かんでは消え浮かんでは消えします。
ここだ！と思ったので、
思い切り、その感情の中に入りました。
不快で仕方がなかったのですが、
この湧いてくる感情の中に身を浸す経験をするべきだ
という思いが起こったので、それに任せました。
阿部さん推薦の「ジベリッシュ瞑想」をひさびさにしました。
面白かったのは、言葉にならない音声って
いろいろありますね。
最後は「ガルル～っ」と猛獣のようになりました。
動物は賢いですね。
感じたことをすべて鳴き声で出している。
思考がない分、正直です。
いままでの辛い悲しい、怒りの記憶の感情解放ができて
なんだかよかったです。
あまりにもフラットな感情だと奥に埋まったカルマが出ませんものね。
クリックありがとうございます。
2015年6月10日水曜日
思考傍観と体感
瞑想のおかげか、
思考や感情に埋没することが滅多になくなりました。
１年半くらい前だったら、自分の人生の悲劇だけを
フォーカスして、常に思考や感情に身を任せていました。
ほとんど、自分の感情と一体になったり、
思考がどんどんあふれ放題でした。
それが普通だったのです。
でもいまでは、辛かった過去の出来事などもどんどん霞んでいっています。
そして、いま、辛いことや腹が立ったりしても
すぐに消えていくようになりました。
そして、自我を強固にするような目標や成長を夢見ることも
ほとんどありません。
自分の人生の物語に意味付けしようという試みも
しようと思わなくなりました。
もちろん、不快なことや幸せな気分を感じる自分がまだいます。
最近そうやって、思考が湧くことや、感情の波がほとんどないので、
今度は体感することにフォーカスするようなことがよくあります。
昔から、アレルギー体質なので、「かゆみ」、
また胃腸の弱さからくる「いたみ」など。
思考にまみれない分、身体の感覚に耳をすますというか
集中することが多いです。
あまりにもフラットなメンタルや思考面とは
正反対にこうやって、体感することが多くなるのは、
また「気づき」をうながす効果があるのでしょうか。
それもまた流れていくだけなのですが。
クリックありがとうございます。
EarthTV2
EarthTVは、素晴らしいゲストが多いです。
彼女の体験話はかなりわかりやすかったです。
わたしも彼女と同じ心境の時もあったからです。
この人は、頭が良い人だから、分析が完璧なので、一般向けだと思います。
大和田さんとは違います。
でもどの人もみんな素敵な人だなあと感じます。
クリックありがとうございます。
2015年6月8日月曜日
善水寺護摩炊き瞑想
梅雨の中休み
新緑と爽やかな清々しい週末に
滋賀県善水寺の秘仏御開帳に行ってきました。
滋賀県は近畿圏でも、また独特の空気感のある場所です。
ちょうど護摩炊きの時間と重なったので
秘仏を眺めながら護摩炊き鑑賞もできました.
そしてその護摩炊きの最中、不思議なことが起こりました。
山風が堂内を吹き抜け、気持ちの良い体感と共に
秘仏を真正面からずっと見つめ続けていると、
仏像の形がグニャグニャと変形して見えるようになってきました。
深い瞑想をしているときに訪れる体の揺れも起こり始めました。
あ、やばい、このままだと深く入りすぎてしまう、
となんとか自制しているうちに
護摩炊きが終わったのでもとに戻りました。
本当に気持ちの良い感覚だったので、
できればもっと続けてたら、どうなったんだろう？と残念です。
瞑想をしていないのに瞑想状態になるという
不思議な面白い体験でした。最近、そういうことが多いです。
クリックありがとうございます。
2015年6月1日月曜日
Earth TV
インタビューの中でもこの動画が一番秀逸です。
最初、2014年版の動画を見たのですが、
彼女の第一印象は
「頭が悪そう・・・」
話し方が全部「えっとぉ～。だからぁ～～。それはぁ～～なんですよぉ～」
と語尾が間が抜けるほど伸びているので
ええ年こいて、頭が悪いギャルみたいな話し方だし、
仕草や笑い方も下品で品がないなあと感じて、
ど真ん中で、嫌いなタイプの人間でした。
その印象も、わたしの中の人間判断の基準が勝手に自動反応していただけなんですが。
あれだけ不快に感じた人の動画をまた見て、
とうとう本まで買って読んで、
講演会やサットサンに行こうとしている激変ぶり。
あっという間にww
そんな感じの変化が自分にありました。
解放にグイグイ興味が引っ張られています。
クリックありがとうございます。
登録:
投稿 (Atom)