Fase up

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先週初めに、至福が来て、フェーズが上がったのを感じた。

しかも、100段階アップくらいのレベルで急上昇↑↑↑！

これから上が見えない感じになるくらいだった

世界が美しくまぶしくてたまらなかったけど

ふと自我や感情に飲み込まれると

あっという間に世界が曇る


昨日、瞑想会で阿部さんが

自我は緊張、何とか自分でよりよくしようとがんばること

と言っていて、あ！と気づく

そうだそうだ、緊張しまくってた

でもそれも悪いことじゃないこともわかってる

緊張とリラックス

人生のバランス

しっかりと味わって楽しんでいくしかない

起こることすべてに信頼を

どうあっても　結局だいじょうぶだ

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