超満腹＝無思考 Happy Food

クリックありがとうございます。 


最近の飽食の日々で顔がまるまるしてきた
毎日お腹がパンパンで苦しいくらい


なんでこんなに食べ物を詰め込むのか・・・
まあそれも天の流れ
そろそろ体も重くなってきたので食節制タイミング


飽食で幸せな日々で過ごしているけれど


ふとそこで気づいた


食べてお腹がいっぱいだと胃に血が集まるせいか
脳に血がいかないのか
思考が止まること
抱腹だということで思考が止まるのだ！
これはすごい発見。


というかお腹のパンパンさに気がとられ
思考が湧いてこない
ただただ胃の重さを感じている
そして脳が働かないせいで眠くなり寝る
（それがデブの進行を助長するのだが）


で！これは一種のぐるぐる回り続ける思考を止めるのには
ある意味！ある意味！良い方法なのでは？


だからかー
ストレスいっぱいの人が食べることに熱中するのは。
それは自己防衛なんだな。
自然の自己防衛。
思考を止めてストレスの連鎖を押しとどめているんだな。


もちろん、ストレスで食べれない場合もある。
それはまた違う自己防衛。


美味しいものを食べることは、本当に幸せな気分にしてくれる。
一瞬で幸せな満たされた気分になる。


そして満腹になりすぎると思考も止まるし
良いことづくし。


でもそればっかりやるとデブになるんだけど、
デブになると、体の重さに意識がいく。


一歩歩くたびにズシンズシンと歩くことに気がとられる。
（いまのわたしの状態）


そうすると自然に「禅」をやっていることになっているという（笑）
歩くことだけに集中して一生懸命歩いて進むことにフォーカスする。


まあこれはかなり究極な話。


最近、もう無理！っていうくらいお腹がいっぱいになることが
数日続いて、自分の体験で気づいたこと。


無思考なニュートラルな状態になることを意識して
生きだしていると、こういうことも起こる。


でも、今日、運転免許更新の写真の自分の顔のまるまるさｗに
もういいかげん、ずっしり体感感じる遊びはやめておこうと思う。








クリックありがとうございます。