夢と現実

ここのところ 夢をよくみるようになって
気づいた

現実も同じ展開、現象なんだと　頭でないどこかで知覚した

夢も現実も
まず自分で、コントロールできない
（コントロールできていると思っているのは自我だけ）

そして
現実は時間軸がはっきりしているだけ
そして夢と違って、展開も遅い
現実も変わらない

しかも明晰夢でもないかぎり
現実は自分の思い通りにはなかなかならない
夢と違って、現実はタイムラグがとても長いのだ

で、現実も夢も
どうにもできないっていう話をしたって
なんだか楽しくないので、
現実も夢のように
ふんわりと流れをみるような
自覚があまりないようなそんな状態で見つめれば
あまり深刻に悩んだり苦しんだりしないのかなと思う。

マントラ瞑想をはじめて、なんだかんだで
もうすぐ４月で２年になる

通勤車の行き帰りで、毎日２回瞑想をしているけれど
正直な話、いま、体の状態はよくない
一年前よりも格段に体の状態は悪いし
心の状態も乱れがち

生活もそれほど楽でもないし
どんどんかかわる人も少なくなってきた
誰かとかかわる気力もなくなったのが昨年はじめ

瞑想効果と呼ばれるようなものは何も得ていない気がする

期待をせずに瞑想をするっていうのがコツらしいけど
まったく期待しないなんて、そんな人いるのか？？
みんな自分のために心地よくなるためにやってる時点で
何かを期待してやってるんだから
何も考えず瞑想を始めた人なんかいないと思う

やっぱり少しでもよくなりたい
そういう思いがないと何にも始まらない

さておきとにかく
いまは瞑想をやめる気もないので
惰性で「続いている」

いつか瞑想効果だ、とはっきり目に見えて
肌で感じるような報告がここでできればいいな。


毎週日曜日の夜に開かれるネット上瞑想会が
かなり楽しみ！！！

自分ひとりでやる「瞑想；」とはまったく
何かが違います。
集団瞑想、そして智子さんの導入が本当に素晴らしいってことだな。
ぜひ参加してみてください。
ＮＩＫＥＭＥＩＳＯＵでヒットすると思います。

クリックありがとうございます。 

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