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2015年4月29日水曜日

何度も何度も



人はすぐに忘れてしまいます

ある種それは救いなのですが
人間は生身で生きる限り、心身ともにアップダウンがあり
すぐにネガティブなほうに引っ張られやすいので
やはり ある種の鍛錬は必要だと思います

無理矢理、明るく生きる、ということではありません

しんどい気分のときも 「ああ今はそういう時なのだな」
と、楽観視できるような心の余裕をもちたいものです

渦中にいると 深刻になりますが
違う角度から見ると「コメディ」になります

どんな感情であれ、一種超えると
笑えてくるのは、そういうことだと思います

怒りまくる
一種冷静になると クスっとなる

悲しみまくる
自分のナルシズムに 苦笑する

喜びまくる
それは、絶えず笑えているのでやはり笑っている

最後は「笑い」にいきつける

それくらい安易な感情模様

人間って可愛いものですね



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2015年4月27日月曜日

人心



もう夏ですね。夏の香りがします。

人の心
複雑で単純な感情

振り回されているときでも
どこかで冷静に眺めている
そんな感じです

瞑想を習慣化して1年が経ちました。

思考もそれほど湧かなくなりましたが
感情もフラットになってきました。

最後の砦と始めた瞑想が
長年抱えた厭世観をなだめてくれるようになりました。

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2015年4月25日土曜日

心の師

 
ここ数日、すごいことが起きています。
まさか!は、起こりうるんですね。 内省の日々です。

  お天道様は見ているよ 

子供の頃に聞かされていた教訓が蘇るような。。。 

これだけ他人の心を気遣うような人に出会ったことがない。
覚者だからだとか、関係なく 阿部敏郎さんという人は、人として素晴らしい人です。 
だからマントラ瞑想も阿部さんに受けて本当によかった。
元々、マントラ瞑想も阿部さんから知ったし、そうじゃなかったら伝授も受けませんでした。

マントラ瞑想をするなら、どの「師(人)」先生を選ぶかも、本当に大事だと思います。

自分が心から尊敬できる人なのか
自分が心から信頼できる人なのか

これからマントラ伝授を受ける方は
その見極めをされることをお薦めします。

自分の心に従ってください

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2015年4月18日土曜日

ティクナットハン

NHK「こころの時代」で ティクナットハンが話されていました。 たまたま見ることができたのですが、彼の言葉を聞いていると 胸がスーっとしました。 そして、涙がなんだか勝手に出てきました。 素晴らしい覚者だと思います。 今年春、来日されますが、会える機会があればいいな。


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感情のしこりの整理?


シュープリームユニティマントラ
伝授から一週間たちました。

そのあいだの感覚的な報告@
とにかく、眠さとしんどさがすごくて実際丸一日寝た日もあります。
あと耳鳴りがまだまだ続いてます。
普段は気にならないですが、ふとした瞬間がずっと鳴ってる。
まあ貧血もともと貧血気味なので、
貧血と耳鳴りは医学的につながりがあるので
そのせいかもしれません。

あと、なんといっても!!!

ものすごい過去やとらわれていた苦い経験の「感情整理」。

なんにも関係ない仕事中とかに
過去の「怒り」がブワーーっと湧き上がり
PCのキーボードを叩き割りたいくらいの熱情が湧いてきます。
(実際仕事中なんでそういうことはしませんがしたかったw)

これほど怒りが沸くほどのことか?っていうことでも
感情の渦巻きにぐるぐる巻きにされる感じになりました。

季節の変動やわたしの身体の具合にもよるのでしょうが
結局は、原因などありません。

瞑想によって,それが誘発されたかどうかもわかりません。

ただ勝手に起こるものだから、どうしようもありません。
とにかく、静観しようと、いや静観しなくても
過ぎ去るのを待とうと 感情の波のままにいました。
もちろん、その感覚と戦うのもあり、なんでもありです。


瞑想伝授後の記録として特記するとすると、
そういう感覚がものすごく湧いてきたということです。

そういえば、ハートマントラの時も
ものすごくしんどかったのですが
同じハートを使うマントラのせいか似ています。
あまりこういう観念とか持ちたくないけど、
答え合わせすると合うので、そういうことかな、と思います。

自分のハートというか、我慢してきた思い(カルマ)
の整理をしているのかもしれません。


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2015年4月11日土曜日

シュープリームス?


とうとう!!
フルフィルメント瞑想4つ目、最後の伝授受けてきました。
(正確にはロータスマントラも受けたので5つです)
シュ、シュ、シュープリームス??と音楽ファンなら間違いそうな
あの「シュープリームユニティ」です。

正直言うと、実は今回、多忙というか
余裕がない日々を送っていたので、迷いに迷い、
伝授もギリギリまで申し込めませんでした。
でも、前日になって勢いで申込みました。

一年前に「1年以内にすべてのマントラ伝授受けるぞ」
と、内心思っていましたが、
ここ数ヶ月の忙しさと心境の変化もあり、
別に1年以内にこだわらなくてもいいだろうと思っていました。
でも、まあその時のノリでいこうとゆるい姿勢でいたので
前日に申し込み断られたら縁がないということで諦めたらいいと。

けれども1年以内に奇しくも「5つ」のマントラ伝授受けられました。
これも自分が決めた通り(意識の力ではなく)、シナリオ通りでしょう。

とにかく今回は仕事場にも近い大好きなクロスウェーブ大阪。
会議室での伝授は不思議な感じでした@@
先生である智子さんは、いつもに増して、輝くように美しいなあと感じました。

シュープリームまでくる皆さん、中の何人かはほとんど
同時期に瞑想伝授を受けた方、顔見知りが多かったです。

智子さんがここまで来た感想をひとりひとりに聞かれていましたが、
一様に皆さん「思考まみれがなくなった」ということでした。
わたしもそうです。
1年前に比べて、ネガティブな思考に時間にまみれる時間が確実に減りました。
というか、物事にこだわったり、執着することがなくなった、というか。


今回はじめて5回の伝授の中で、気を失うことのない瞑想となりました。
初期は2度の瞑想中に気絶瞑想(爆睡ということ)、
ウィズダムでも2度目に気絶。
今回は2度ともばっちり思考まみれ。なんで時間が長く感じた。

最後の瞑想伝授(日本で受けられる)だったので淋しい感じがするかな、
と思ったのですが、それほど淋しい感じにはなりませんでした。
また阿部さんや智子さんに会える、機会はたくさんあるからです。

伝授は智子さんがされますが、後に阿部さんにバトンタッチされます。
智子さんのときは、皆くだけて、たくさんお話されましたが、
阿部さんが居らっしゃると場の空気感が変わります。
凄い圧倒的なパワーというか、威厳を放つのか、
皆さん口を開くのが少ない少ないwww

わたしは今回は口を開くことができましたが、やはり思うように話せません。
怖い、ではなく、(実際阿部さんからは愛ある優しい感じが出ています)
彼の正当性の前に何か言えることがあるんだろうか、という不安。。。
いつも凄いな、と思うのは、どんな人に対しても
「絶対的に救いがある言葉」を言われること。
どんな人でも見捨てないという姿勢。

今回印象的だった阿部さんのひとこと。
「あなたと同じひとつである宇宙があなたに悪さをすると思うかい?」

わたしが「人生(人間)には自分の意思決定権が実はない(感情すら)」と
体感してから、それですべてが「どうでもいいや」
という感覚をどうすべきか質問した答えでした。

絶対なるすごい信頼感を宇宙(全体、神、なんでもいいや)に
持ってらっしゃるんだな、と羨ましく思いました。

実際、わたしは、いままでに辛い思いを(心身ともに)たくさんしてきたので
宇宙が自分に対して、一見して不幸と思われることをしないとは限らない
と感じているからです。

もちろん、阿部さんが辛い思いを経験されてきたことも知っています。
それでも、まだ宇宙を信頼できるんだな、という羨望感といおうか。

まだ旅(ゲーム)の途中なんで、今のわたしに知ることのできない
何かはあると思いますが、どうも楽観視できない性質なんでしょうね。

なんにせよ、いろいろ感慨深い最後の伝授でした。
また新しいマントラ伝授受けることができるなら、
その時のノリで決めたいと思います。

いろいろと書きたいことはたくさんあるのですが、
とにかく、なにかと書くゆとりがないので、書けるうちに書いておきます。

まず、瞑想伝授中に、「自分が膨らむ」体感経験。
どこまでも膨らみそうだったのに気づき、
ああこれがそうか(そういう体験をどこかで読んだ)、
と思うと終わりました。

あと、高音域の耳鳴りが伝授後続いています。
実は昨日受けたのですが、今日は14時間爆睡しました。
疲れに疲れていたせいもあったのですが、まだまだ眠れそうです。

最後のマントラなのに、いやにあっけなく終わってしまったことに
いろいろ思うところはありますが、また色々気づいたら報告します。

クリックありがとうございます。