ジタバタしない

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瞑想はジタバタする思考を鎮める効果があるけれど
CALMをとるためにそれが
睡眠がとってかわるとき、それに従う。


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不思議なことが起こっている
不思議な縁がつながっている


宇宙のなすことすべてに全面降伏


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思考がうるさくざわめいていたときは、


「あーせい、こーせい」という不安と恐れの声で


とにかく内面無視して行動に走っていたけれど


思考がストップしてるのでとにかくぼけーっと過ごす


無為に見えることが無為でないと体感している


無意味に思えることが無意味でないことを体感する




瞑想も無為だけれど　いざ！瞑想と身構えなくてもいいときもある


睡眠がどれだけ大事か
こういうときかなり体感的にわかるのではないか？


寝る寝る寝る
食べる食べる
排泄する
〇〇する


人間の三大欲求、食欲・睡眠欲・性欲
それを満たさなくてもいいときもある


無為にみえがちなことほど　いかに重要か


心のままに生きるとは
堕落することではない


自律の好きな日本人、人と同じが好きな日本人
わたしはまったくあてはまらないけれど
日本人の心の美しさは　見えない部分で残っている
と知っている


とにかく頭をからっぽの状態は心地が良い


宇宙の配管になったような感じだ




ジタバタしないって　こういうことか




ジタバタするのもいいけれどね


なんとかしようとやってる人間も可愛いし素敵だ




瞑想＝生きることすべて
























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